Cuisinière Amatrice agréer FFCA D'origine italienne,je suis maman de 4 enfants,passionné de cuisine. Vous trouverez des recettes italiennes, mais aussi allégées ou traditionnelles pour vous même , celle de votre famille et vos amis. En route pour votre voyage culinaire..........................
Je refais monter cette recette coup de coeur car elle vraiment trop bonne,et un pur plaisir de cuire ce plat dans mon l'utrapro au four ,bien mijoté et servi avec du riz . De source weight watcheurs Pour 4 personnes : 10 PP ( WW) 500 gr de filet mignon...
Envie d'une d'une quiche lorraine mais light,c'est en feuilletant le livre de weight watchers " cuisiner au quotidien" que j'ai trouvé mon bonheur. Accompagné d'une salade verte et hop!!!! le repas est prêt. Pour 6 personnes : 4 PP ( WW° 4 oeufs 1 cs...
Aujourd'hui,c'est le rendez vous du Tour de cuisine "link "édition n°15,je dois aller piocher sur le blog Chocoletta "link" dont ces très bonnes gaufres au cacao,on fait un ravage au gouter.Et c'est le blog La Main à la pâte "link " qui doit piocher chez...
Dans la saga des cakes sucrés,voici un avec des pommes,très bon,et vite partis pour le gouter.........Toujours cuit dans la MAP. Pour un cake de 700 gr: 200 gr de farine t 45 1 paquet de levure chimique 150 gr de poudre de noisettes 2 pommes coupées en...
Une recette de flan,pour ceux qui aiment l'épice de la muscade très originale avec la vanille,une recette de flan light. Pour 4 personnes : 4 oeufs entiers 400 ml de lait demi-écrémé 1 gousse de vanille 2 cc d'arome vanille 4 cs d'édulcorant Demi cc de...
Ayant des cerises au congélateur,je me suis dis pourquoi pas un clafoutis,chose faites,tout le monde a aimé et a été vite fini. Vous pouvez changer de fruits (prunes ou abricots ou en mélange...) . Source Weight Watchers. Pour 6 personnes: 3 PP (WW) 3...
Je viens de reçevoir mes produits dukan,j'en suis vraiment contente,je confirme que je fais mon programme ww , mais certaines recettes Dukan sont vraiment très bonnes ainsi que leurs produits,style,pâte à tartiner,céréales(pépites),mayonnaise,ketchup,vinaigrette...
Une bonne recette mijotée, un beau mariage du poulet et ses légumes......et en plus adapté au régime weight watchers. Pour 5 Personnes: 9 PP (WW) 5 cuisses de poulet 3 poivrons rouges en lamelles 600 gr de fèves (surgelées) 1 oignon jaune émincé 1 gousse...
Une entrée très bonne,light et gouteuse,cela change des tomates avec la mozzarella, à refaire au plus vite !!! Pour 4 personnes 2 PP (WW) 3 grosses tomates à chaire fermes ( 780 gr) 1cs de câpres hachés 60 gr de feta allégée finement émietée 1 cs de persil...
Un gateau au chocolat en MAP,très pratique et sans surveillance,vraiment très bon,on peut rajouter aussi du caramel. Pour un gateau de 500 gr environ 250 gr farine t 45 100 gr de chocolat noir fondu 120 gr de beurre mou 4 oeufs battus 50 gr de sucre 1...
Une recette rapide et facile à faire,idéal pour les gouter . Des pancakes à déguster avec le Nutella,sirop d'érable,miel,compote et j'en passe .... Pour une vingtaines de pancakes : 4 oeufs ( jaunes et blancs séparés) 1 pincée de sel 300 ml de lait 300...
Aujourd'hui,c'est la chandeleur,mais aussi l'aniversaire de ma fille Elise qui fait ses 12 ans;"JOYEUX ANNIVERSAIRE MA CHERIE"...... Cette recette est idéale pour faire des crêpes suzette,mais la recette je l'a mettrais une autre fois, pas le temps d'en...
Voici un film (cliquez sur l'image ci-dessus) que j'offre à l'équipe enseignantes et aux enfants de l'école de Gazeran. Le projet "autour des arts de la table tous les enfants "participent Lundi 17 Janvier 2011. Le matin aura lieu des ateliers entourés...
Du porc,du chou,des carottes ou des pommes de terre.Voilà de quoi réchauffer la famille quand l'hiver se fait sentir,comme en ce moment................Très bon,idéal pour un plat complet ....... Pour 4 Personnes : 8 PP 320 gr de porc 1 oignon haché 150...
Un gouter vite et bien fait,et les enfants sont contents.......... 100 gr de sucre en poudre 100 gr de farine t 45 100 gr de chocolat dessert 100 gr de beurre 3 oeufs 1 sachet de levure chimique Faire fondre le chocolat au micro ondes 1 mn 30 à 750 W....
Une des recettes de flan chez Tupperware.Le verdict....délicieux,je l'avais fait pour le dessert du soir,il est vite parti,même mon fils Enzo 2 ans,l'a dévoré à pleine dent (c'est rien de le dire). A refaire sans hésitation ,et d'autres saveurs viendront...
Je participe à la compétition du jeu organisé par samsung France.Le but du jeu est de déposer une recette ( Verrines de mousse d'asperges et au saumon fumé,"prochainement sur le blog"),pour que l'on puisse voter " link" jusqu'au 2 Novembre 2011 . les...
Une entrée très rafiné de source Weight Watchers,je l'ai faites pour un apéro dinatoire,Les chips de parmesan un délice !!! Pour la prochaine,je les ferais en mini verrines..... Pour 6 personnes: 3 PP ( WW) 12 tomates bien murs pelées ,épépinées et coupées...
Recette prise sur le livre "cuisiner au quotidien de weight watchers",un délice pour les papilles,mon mari et les enfants ont beaucoup aimés eux aussi,une recette équilibré pour un plat complet. Pour 8 personnes soit 8 brochettes: 7 PP 400 gr de blanc...
Une bien bonne recette prise sur le blog de Chrissy link ,idéal pour les weigth watcheuses,alors pourquoi sans privée .....revisitée façon tupperware. Pour 4 personnes : 5 PP 1 kg de courgettes coupées en morçeaux 1 cs d'huile olive 30 gr de beurre 41...
Envie de boeuf bourguignon,mais pas droit au vin,voici une recette à régaler ses papilles de régimeuses,pour accompagner Tagliatelles Dukan . Pour les non dukanettes,accompagnés de Tagliatelles ou autres pâtes . Pour 1 personne: Phase PL dukan 200 gr...
Une entrée très légère,cette recette que j'ai piocher sur le "saveur au programme avec propoints de Weight Watchers". Pour 4 personnes: 1 PP (WW) 4 petis suisses 0% 1 gousse d'ail hachée Demi oignon blanc haché 1 cs de persil haché 1 cs de ciboulette...
Un plat simple,complet et qui apporte sasiété pour le repas Source weight watchers. Pour 4 personnes: 9 PP (WW) 250 r de champignons(en boite) 300 gr de tagliatelles fraiches 30 gr de lardons fumés 50 gr de petis pois 4 cs de crème fraiche 4% 2 cs de...
Une recette piocher sur le livre " recette de familles" WW. Avec le froid qui arrive un bon goulasch de porc,le plat est complet,juste à rajouter une salade pour ceux qui on envie....... Pour 6 Personnes 8 PP ( WW) 720 de roti de porc dans le filet coupés...
Avec l'hiver en ce moment,faire entrer le soleil méditérranéen dans la cuisine,cela fais du bien. Une recette pleine de surprises !!!!! Pour 4 personnes : 6PP 800 gr de pomme de terre tomates cerises (250 gr) coupé en deux 8 tranches de bacon fumé 8 tranche...
