Cuisinière Amatrice agréer FFCA D'origine italienne,je suis maman de 4 enfants,passionné de cuisine. Vous trouverez des recettes italiennes, mais aussi allégées ou traditionnelles pour vous même , celle de votre famille et vos amis. En route pour votre voyage culinaire..........................
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Une recette que j'ai piocher dans le blog de Chrissy " link " ,chose faites avec une Béchamel légère ,vraiment très bonne et à refaire sans hésitation ....... Pour ceux qui ne connaissent pas le patisson, voici une photo : Pour 6 personnes: 5 PP 600 gr...
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De source weight watchers,j'ai trouvé cette recette très complète, à base de thon facile à préparer. Féculents,protéines,légumes,tout y est ! Pour 6 personnes: 7 PP ( WW) 250 ml (180 gr) de riz long cru 425 gr de thon à l'huile égoutté (thon naturel pour...
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Une recette simple et facile à faire.Pleines de saveurs,ce gratin a fait succès sur la table familiale. Pour 6 personnes : 800 gr de pommes de terres coupées fines rondelles Béchamel légère 6 knackis fumés 50 gr de gruyère râpé ciboulette ciselée Préchauffer...
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Un gratin léger de source Weight Warchers,un plat complet aux saveurs du sud. Pour 4 personnes: 4 PP (WW) 600 gr de courgettes coupées en rondelles cuites 500 ml de lait écrémé 4 oeufs thym 1 cc de beurre 41% Pour le concassées de tomates: 500 gr de tomates...
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On aime bien les gratins à la maison,donc voici une version avec légumes et cancoillote. Source de la recette weight watchers. Pour 6 personnes : 5 PP (WW) 600 gr de pdt cuites à la paveur 1 oignon émincé 1 cs huile d'olive 3 courgettes coupées en rondelles...
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Un bon gratin de chou fleur,adapté weight watchers,très light,de quoi ce faire plaisir. Pour 4 personnes: 5 PP 800 gr de chou fleur 500 ml lait demi écrémé (bio) 3 cs de maizena 1 pincée de muscade 3 cs crème fraiche 15 % 40 gr fromage rapé sel / poivre...
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De source weight watchers,une recette facile à réaliser et que l'on peut pas rater....très light ... Pour un plat plus copieux,pourquoi ne pas rajouter des pommes de terre (à comptabiliser) .... Pour 4 personnes: 3 PP 4 belles endives 8 cc maizena 1 cc...
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Une recette de source Tupperware,j'ai remplacé le reblochon par de l'émmental,mais il faudra que je refasse la recette avec un bon reblochon,cela doit être un pur délice ..... Pour 6 personnes : 1.5 kg PDT coupées en rondelles fines 2 oignons émincés...
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Simple et roborative,cette association entre la pomme de terre,les courgettes et le comté réchauffera bien des gourmands. Pour 4 personnes : 9 PP (WW) 800 gr de pommes de terres cuit à la vapeur 800 gr de courgette coupées en rondelles 1 bouillon 500...
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Ma petite famille ,on beaucoup aimé vu que le plat fût vite vide ....... a refaire sans hésitation et idéal pour les weight watcheuses!!!! Pour 4 personnes : 8 PP 800 gr de pomme de terres épluchées et lavées 100 gr de bacon fumé 1 gousse d'ail écrasé...
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