Cuisinière Amatrice agréer FFCA D'origine italienne,je suis maman de 4 enfants,passionné de cuisine. Vous trouverez des recettes italiennes, mais aussi allégées ou traditionnelles pour vous même , celle de votre famille et vos amis. En route pour votre voyage culinaire..........................
N'oubliez pas de boire au moins 1 litre d'eau,pour les collations,pensez aux fruits 0PP ou pour 1 PP yaourt0%,petits suisses 0 %,galette de riz,biscotte etc....
Pour moi c'est vitesse de croisière aucun tracage,et motivation autant forte....La pesé sera pour Dimanche.
Petit dejeuner :
Idem pour le moment
Déjeuner:
Poireaux en vignaigrette
2 saucisses de strabourg
4 cs de purée de pomme de terre (maison)
Fromage blanc 0 %
Fruit
En cas:
Tisane au choix
yaourt 0%
Fruit
Diner:
haricots blancs (sasiété)
2 petits suisses
fruit
/http%3A%2F%2Fwww.1001-votes.com%2Fvote%2F1234fonds%2Fhalloween-135033693519-u.jpg)
/image%2F1220745%2F20160110%2Fob_033eb7_10577153-1275695065789936-583503977599.jpg)
/image%2F1220745%2F20140907%2Fob_9592c0_photo-yohan.png)
/idata%2F3871319%2F2013%2FJanvier-Fevrier-Mars%2FJoyeuses-Paques.gif)