Demarrage express weight watchers..............

Je viens de passer ma premère journée du programme " démarrage express".

et je n'ai ressentis aucune faim  en respectant le menu que je m'était fixais.

Dimanche,c'est le jour de la pesée ,on verra bien !!!!

bonne soirée à toutes et un grand merci pour vos petits méssages qui me font très plaisir......

Menu Vendredi 7/01/2011

- menu du déjeuner 1:

haricots blancs avec tomate à sasiété

1 saucisse de vollaile grillée

yaourt 0 %

poire

-menu du diner

Millefeuille au thon

gambas grillées avec riz à sasiété

yaourt

pas de fruit car je n'avais plus faim

Comments

[jeanne]

merci Marie de nous faire partager tes recettes et de nous mettre celles du démarage express

[Cuisine de marie .over-blog.com]

pas de quoi,c'est avec plaisir,je vais mettre les menus de femme actuel mais aussi celui du programme dès que je l'aurais reçu a bientot marie