Cuisinière Amatrice agréer FFCA D'origine italienne,je suis maman de 4 enfants,passionné de cuisine. Vous trouverez des recettes italiennes, mais aussi allégées ou traditionnelles pour vous même , celle de votre famille et vos amis. En route pour votre voyage culinaire..........................
Histoire de réveiller les papilles,ce petit caviar de courgette était très bon avec ses petits légume,mais un délice avec du pain,idéale pour l'entrée,mais aussi apero dinatoire.....
Pour 4 personnes:
0 PP (WW)
2 belles courgettes
1 gousse d'ail
1 cs de jus de citron
4 olives noirs sans noyaux et hachées
sel et poivre
Préchauffer le four à 210°c.
Rincer les courgettes (ne pas les eplucher), puis les couper en gros morçeaux.Les déposer sur la plaque allant au four avec une feuille de cuisson.Ajouter l'ai en chemise.Enfourner 15 mn.
Vériffier la cuisson des courgettes,lorsqu'elles sont cuites,les mettre das un blender avec l'ail épluché,sel,poivre et jus de citron.
Mixer jusqu'à obtenir la consistance désirée.Verser le caviar de courgettes dans un bol,puis mélanger les olives noires.
Je les ais servis pour l'entrée en coupelle avec des légumes coupés en batonnets.