Cuisinière Amatrice agréer FFCA D'origine italienne,je suis maman de 4 enfants,passionné de cuisine. Vous trouverez des recettes italiennes, mais aussi allégées ou traditionnelles pour vous même , celle de votre famille et vos amis. En route pour votre voyage culinaire..........................
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Un menu de parfait pour l'automne ... Verser 2 personnes: WW (5 PP) * 1 cc de fleur de Mais où Maïzena * 4 cs de crème fraîche 4% * Demi cc fond de veau * 2 escalopes de dinde coupées fr 6 aiguillettes * 1 cs vinaigre balsamique (moi j'ai mis de la...
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Cette recette est pur délice,de source weight watchers. Très simple à faire et délicieuse avec le mélange miel/pommes/ les 4 épices. Pour les gourmands sucré/salé....... pour 4 personnes : ( 5 PP) *4 escalopes de dinde *2 cs de miel *1 oignon haché *3...
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Pour 6 personnes : (7pp) * 700 gr de viande hachée * 100 gr oignons rouges émincés * 2 poivrons émincés * 2 ail écrasés * 3 cs huile olive * 400gr de passata de tomates * 2cs coulis de tomates * 150 gr de Mais * 500 gr de haricots rouges * Epices pour...
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Pour 2 personnes : ( 8 pp) * 150 gr de pâte type Farfalle * 30 gr de chorizo fin coupées en lanières * Demi poivron rouge émincé finement *400 gr de chair de tomates *1 poignée d'épinards 1) Faire cuire les pâtes ... 2) Pendant ce temps,faites chauffer...
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blSuivant le régime WW ,voici des recettes pouvant vous aider dans votre quotidien
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