Cuisinière Amatrice agréer FFCA D'origine italienne,je suis maman de 4 enfants,passionné de cuisine. Vous trouverez des recettes italiennes, mais aussi allégées ou traditionnelles pour vous même , celle de votre famille et vos amis. En route pour votre voyage culinaire..........................
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Un repas complet et vite fait ,pour des déjeuners express. 1 Personne : 4 PP 2 oeufs frais 300 gr de tomates surgelées 1 cc d'huile d'olive basilic sel et poivre Dans une poêle,faire revenir les tomates surgelées,une fois chaudes,mettre l'huile d'olive,le...
Lire la suiteVoici la journée 11 du programme "Démarrage express" (mes choix personnels).A partir de Samedi 22 Janvier 2011,les menus seront consultables sur : Menus Jour par jour Weight Watchers Je récapitule pour les personnes qui arrivent ,pour le petit déjeuner...
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Je participe (au "concours TAILLE FINE "avec son partenaire "LAFEEREGIME",voir les logos ci-dessous)qui commence à partir du 29 Décembre 2010 au 21 Janvier 2011. Une très bonne recette piochée chez Gabie link ,dont j'ai rajouté des olives vertes et accompagné...
Lire la suiteMon menu,pour cette journée : matin: idem chaque matin midi : Carottes rapées (asiété) 200 gr de pdt 2 tranches jambon de dinde yaourt 0 % salade de fruit en cas: tisane yaourt pomme Diner: gratin de poireaux et pdt (prochainement) escalope de dinde grillé...
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Une petite touche de marsalapour parfumer le poulet et le tour est joué,recette prise sur le site officiel weight watchers.Servir avec des pâtes (a comptabiliser en pp). Pour 4 personnes : 7 PP 4 filets de poulets coupés en aiguillettes 1 gousse d'ail...
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Recette prise sur le livre "cuisiner au quotidien de weight watchers",un délice pour les papilles,mon mari et les enfants ont beaucoup aimés eux aussi,une recette équilibré pour un plat complet. Pour 8 personnes soit 8 brochettes: 7 PP 400 gr de blanc...
Lire la suiteHier,une envie de nutella,malgré mes efforts,j'ai fini par prendre une cc de nutella,qui compte 1 PP,sinon,vitesse de croisière pour le moment. Voici mon menu aujourd'hui: Le petit déjeuner reste le même,avec ou sans confiture (fait maison) midi : Carottes...
Lire la suiteCette semaine,pour celle qui commence,il vous faut savoir porter votre attention sur votre sensation de faim afin de manger juste ce que l'on a besoin. Déjeuner: Potage de légumes sans féculent 4 cs de Mais avec thon naturel sasiété 2 cc de mayonnaise...
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vite fait,très bon et très peu de PP (régime ww).Tout ma petite famille a aimé.Pris sur le livre ww "Savoureuses et facile". Pour 2 personnes: 4 PP 1 oignon coupé en rondelles 1 cc huile d'olive 1 poivron rouge coupé en lanières 200 gr de thon au naturel...
Lire la suiteJe tenez à vous remerçier car le blog a passé la barre des 50 inscrits sur la newletter,merci encore de votre confiance.................. On redemarre sur la semaine 2 "démarrage express" Mon petit déjeuner ne changera pas de toute la semaine Midi: Salade...
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