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15 septembre 2011 4 15 /09 /septembre /2011 06:30

P8310004.JPG

Voici une recette de purée de pommes de terre,mais pas avec du beurre,de l'huile d'olive,vraiment déliçieuseeet très légère.

 

Pour 4 personnes:

 6 PP  ( WW)

 

 800 gr Pommes de terres 

90ml de lait concentré non sucré

3 cs d'eau

4 cc  d'huile d'olive

sel et poivre

 

 

Cuire les pdt en vapeur,dès leur cuisson,les mettre dans le bol du robot.Ajouter le lait,l'huile olive et l'eau.

Mixer 30 secondes jusqu'à ce que la purée soit floconneuse et légère.

P8310002.JPG

Servir Aussitot.

  P8310003.JPG                                                                                                                                                                                                                                                               

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Published by Cuisine de marie .over-blog.com - dans FECULENTS - PUREES
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commentaires

melayers evelyne 15/09/2011 17:19


une bonne purrée toujours delicieux bizzzz


Cuisine de marie .over-blog.com 15/09/2011 21:07



merci à toi et erreur corrigé bises marie



Djanisse 15/09/2011 15:58


Je confirme, il y a une erreur.
Les pommes de terre à satiété sont à 7pp, et il faut compter 7pp par nombre de part sauf si la purée entière est mangée par la même personne sur le même repas.
Je faisais l'erreur aussi et c'est une anim qui m'avait corrigée


Cuisine de marie .over-blog.com 15/09/2011 21:07



erreur corrigé dsl marie



Martine 15/09/2011 09:19


Désolée pour l'erreur, mais c'est encore pire que ce que j'ai dit, que ce soit sur le guide des courses ou sur le site WW, les féculents en option plus font 7PP, ce qui met la recette à 9PP.


Cuisine de marie .over-blog.com 15/09/2011 21:07



erreur corrigé dsl a bientot marie



jeanne 15/09/2011 08:58


les pommes de terre à sasiété font 4 PP


Cuisine de marie .over-blog.com 15/09/2011 21:06



le pdt à sasiété c'est 7 PP et erreur corrigé pour la recette dsl marie



Martine 15/09/2011 08:54


Les 5 propoints que tu indique ne correspondent qu'aux pommes de terre à satiété. En fait, la recette vaut 6PP par personne si on compte le lait et l'huile.


Cuisine de marie .over-blog.com 15/09/2011 21:04



je confirme avec 800 gr de pdt et le rest e des ingrédient  6 PP dsl de l'erreur a bientot marie



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  • : Cuisinière Amatrice agréer FFCA D'origine italienne,je suis maman de 4 enfants,passionné de cuisine. Vous trouverez des recettes italiennes, mais aussi allégées ou traditionnelles pour vous même , celle de votre famille et vos amis. En route pour votre voyage culinaire..........................
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