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2 mai 2012 3 02 /05 /mai /2012 06:30

                                     003-copie-2.JPG

De source weight watchers,une recette simple et bien épicé.....

 

Pour 4 personnes:

8 PP  (WW)

4 cuisses de poulet sans peau 

3 échalottes hachées

20 gr de farine

3 cc paprika

100 ml de vin blan sec

1 cs de concentré de tomate

1 laurier

1 cc huile d'olive

sel et poivre moulu

 

Préchauffer le four à 220°c.

Prendre L'ultra pro 3.5l,mettre l'huile,les échalottes,la farine,le parprika le vin blanc et 50 ml d'eau,laurier,sel et poivre moulu,mélanger et rajouter les cuisses de poulet.

                                                   001-copie-4.JPG

Poser le couvercle et enfourner pour 30 mn .

                                                    002-copie-6.JPG

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Published by Cuisine de marie .over-blog.com - dans PLAT VIANDES BLANCHES
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commentaires

Val 15/06/2012 13:20

un petit plat facile et rapide à réaliser et léger en plus !!
merci
bizzs

stellla 03/05/2012 05:40

à tester !
bz Stellla

Cuisine de marie .over-blog.com 04/05/2012 07:04



tu me dirasvoici mon nouveau blog que j'ai crée vu que je suis Ambassadrice Avon :http://avon.beaute.cosmetiques.over-blog.com/ va
le visiter tu me diras,merci de le faire connaitre bon weekend bises ma belle marie



alaro 02/05/2012 22:25

hummmmmm délicieux ! ^^

Cuisine de marie .over-blog.com 04/05/2012 07:02



merci de tes visites et tes commentaires ,bonwwekend à toi mon nouveau blog :http://avon.beaute.cosmetiques.over-blog.com/ bonne
visite marie



melayers.evelyne 02/05/2012 18:19

un poulet bon parfumer humm!!! une bonne recette bious

Cuisine de marie .over-blog.com 04/05/2012 07:01



merci de ton commentaire bise marie



lou 02/05/2012 16:59

j'aime cette epice le paprika, j'en met partout ou presque:-) fais moi signe quanf tu envois ma commande, merci bises
Lou

Cuisine de marie .over-blog.com 04/05/2012 07:01



oui je t'ai envoyé un message bise marie



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  • : Cuisinière Amatrice agréer FFCA D'origine italienne,je suis maman de 4 enfants,passionné de cuisine. Vous trouverez des recettes italiennes, mais aussi allégées ou traditionnelles pour vous même , celle de votre famille et vos amis. En route pour votre voyage culinaire..........................
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