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14 janvier 2011 5 14 /01 /janvier /2011 07:05

N'oubliez pas de boire au moins 1 litre d'eau,pour les collations,pensez aux fruits 0PP ou pour 1 PP yaourt0%,petits suisses 0 %,galette de riz,biscotte etc....

Pour moi c'est vitesse de croisière aucun tracage,et motivation autant forte....La pesé sera pour Dimanche.

 

Petit dejeuner :

Idem pour le moment

 

Déjeuner:

Poireaux en vignaigrette

2 saucisses de strabourg

4 cs de purée de pomme de terre (maison)

Fromage blanc 0 %

Fruit

 

En cas:

Tisane au choix

yaourt 0%

Fruit

 

Diner:

Cocotte de thon express

haricots blancs  (sasiété) 

2 petits suisses

fruit

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Published by Cuisine de marie .over-blog.com - dans BLA......BLA......BLA......
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commentaires

sagweste 14/01/2011 20:38


idem pas de craquage encore plus motivée par les soldes car il y a bcp de robes dont je voudrais rentrer dedans lol
bisou
sag


Cuisine de marie .over-blog.com 14/01/2011 22:18



c'est pareil pour moi !!!!!!


bise marie



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  • : Cuisinière Amatrice agréer FFCA D'origine italienne,je suis maman de 4 enfants,passionné de cuisine. Vous trouverez des recettes italiennes, mais aussi allégées ou traditionnelles pour vous même , celle de votre famille et vos amis. En route pour votre voyage culinaire..........................
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