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16 janvier 2011 7 16 /01 /janvier /2011 09:23

Pesé aujourd'hui,après ma journée d'hier à limiter les dégats,je m'en sors avec -2 kg 100 avec dame balance,je suis très contente,bien que je sais que se sont des kilos facile à perdre au départ.

 

Aujourd'hui,on refête l'anniversaire de mon fils,desserts Fondant au chocolat  et Tiramisu (le vrai) ,je gouterais 2 cc de chaque.sinon voici mon menu de la journée.

 

 

Petit dej :

Idem pour le moment

 

 

Déjeuner:

Salade d'endives/pommes avec vinaigrette

Roti de porc aux pommes et au cidre

Tagliatelles (sasiété)

limitation pour les desserts.

 

Pas d'en cas,juste une infusion

et de l'eau sinon au pire un fruit en plus

 

Diner:

Soupe de légumes sans féculent

haricots verts (sasiété)

blanc de dinde

yaourt 0%

Poire

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commentaires

peggy 16/01/2011 18:03


bonjour,j ai decouvert votre site par hazard et je tenais a vous felicitee il es tres plaisant simple et m aide bcp pour mon demarage expresse jr tenez a vous encourager pour continuez ce site et l
elimination des kilo superflus par la meme occasion j aurai voulu savoir quel soupe sans feculent vous utilisee est ce une recette maison ou supermarche car j ai beau chercher j en trouve pas trop
au supermarche aurriez vous un conseil pour ses soupe merci
amicalement


Cuisine de marie .over-blog.com 17/01/2011 06:52



Merci,beaucoup.


Pour la soupe sans féculent,je ne mets pas de pommes de terre,je mets 1 oignon,carottes,courgettes,poireaux,navet et un bouquet garni. 0 PP.C'est  fait maison,rare sont les soupes de
supermarché.


Sinon,allez dans la rubrique soupes ,vous avez quelques idées de soupes pour très peu de PP.j'espère vous avoir répondu amicalement marie



aurel 16/01/2011 10:11


félicitation marie, moi aussi je me pese le dimanche matin et moi la balance m'annonce -500g donc un total de 20kg200 en 18 mois je suis ravi plus que 9kg800.

bon courage


Cuisine de marie .over-blog.com 17/01/2011 06:46



merci à toi aussi bravo bon courage pour ta semaine



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  • : Cuisinière Amatrice agréer FFCA D'origine italienne,je suis maman de 4 enfants,passionné de cuisine. Vous trouverez des recettes italiennes, mais aussi allégées ou traditionnelles pour vous même , celle de votre famille et vos amis. En route pour votre voyage culinaire..........................
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