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16 février 2011 3 16 /02 /février /2011 07:05

Photo0878

Une recette vite faites et facile à faire.Prise sur le site officiel de weight watchers.

Tout le monde a aimé.

 

Pour 4 personnes :

4 pp

 

400 gr de PDT

4cc de beurre 30 %

1 bouillon de boeuf dégraissé

1 feuille de laurier broyée

1 cs de parmesan

1 cs de fromage rapé

1,5 l d'eau

sel et poivre

 

Préchauffer le four à 240 °c.

 

Faire bouillir l'eau salée.Raper les pdt pour réalisé des pommes allumettes ( pour moi mandoline).Les plonger dans l'eau bouillante.Dès la reprise de l'ébullition,les égouter rapidement.Graisser avec 1cc un plat allant au four.

Photo0875.jpg

   Etaler les pdt,émietter le bouillon à la surface,saupoudrer de laurier,parmesan et fromage rapée.Ajouter 2 cs d'eau.Parsemer du reste de beurre (en noisette).

Photo0876.jpg

 

Enfourner 20 mn.Servir bien chaud.

 

 

 

 

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Published by Cuisine de marie .over-blog.com - dans GRATINS
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commentaires

chafin 16/02/2011 13:49


ça c'est pour la wweighteuse que je suis..... mmmmmmiam


Cuisine de marie .over-blog.com 16/02/2011 20:35



tout à fait !!!!!



soazig 16/02/2011 10:51


voici une recette gourmande pour peu de pts au final super merci pour le partage


Cuisine de marie .over-blog.com 16/02/2011 20:35



de rien ,c'est avec plaisir



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  • : Cuisinière Amatrice agréer FFCA D'origine italienne,je suis maman de 4 enfants,passionné de cuisine. Vous trouverez des recettes italiennes, mais aussi allégées ou traditionnelles pour vous même , celle de votre famille et vos amis. En route pour votre voyage culinaire..........................
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