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24 janvier 2013 4 24 /01 /janvier /2013 07:00

                                          PA030059.JPG

Un gratin léger de source Weight Warchers,un plat complet aux saveurs du sud.

 

Pour 4 personnes:

4 PP (WW)


600 gr de courgettes coupées en rondelles cuites

500 ml de lait écrémé

4 oeufs

thym

1 cc de beurre 41%


Pour le concassées de tomates:

500 gr de tomates coupées grossièrement

1 cc de sucre en poudre

2 échalottes hachées

2 gousses d'ail  pilé

thym

sel et poivre

 

Faire cuire dans une sauteuse les tomates avec le sucre,sel,poivre,échalottes,ail et thym pendant 15 mn à feu doux.


Prechauffer le four à 210 °c.


Dans un saladier,mélanger le lait,oeufs,sel et poivre puis réserver

 

Beurrer un plat allant au four,verser le concassées de tomates,disposer dessus les rondelles de courgettes,le thym puis verser le mélange oeufs et lait.Couvrir et enfourner 20 mn.


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Published by Cuisine de marie .over-blog.com - dans GRATINS
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commentaires

babakitchen 30/01/2013 12:49

chouette idée, merci !

Cuisine de marie .over-blog.com 03/02/2013 12:41



de rien !!



evelyne 24/01/2013 20:48

humm!!! un bon gratin bien parfumé bisou

la cuillère aux mille delices 24/01/2013 15:25

une belle recette pour cet été! bonne journée

sagweste 18/10/2011 09:55


bouge pas, on mange ensemble ce midi ;)
bisou
sag


Cuisine de marie .over-blog.com 19/10/2011 07:21



quand tu veux!!!! bise marie



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  • : Cuisinière Amatrice agréer FFCA D'origine italienne,je suis maman de 4 enfants,passionné de cuisine. Vous trouverez des recettes italiennes, mais aussi allégées ou traditionnelles pour vous même , celle de votre famille et vos amis. En route pour votre voyage culinaire..........................
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