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27 octobre 2012 6 27 /10 /octobre /2012 06:00

                                       006-copie-2.JPG

Une recette que j'ai pioché sur le blog culinaire de sagweste " link "un véritable petit trésor.......un flan léger à déguster et bien épicé................

Pour 6 personnes :

3 pp

 

1 grosse courgette coupé en petis dés

3 oeufs

250 gr de crème 4 %(ou comme moi 250 gr de fromage blanc 0 %)

1 cc de curcuma

sel et poivre

 

Préchauffer le four à 210 °c.

Dans un moule en silicone,mettre les dés de courgettes.

Mélangez les oeufs,les épices et le fromage blanc 0%.Nappez en les dés de courgettes

Enfourner et cuire 35 mn . 

                                            004-copie-2.JPG

Attendre 5 mn avant de démouler



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Published by Cuisine de marie .over-blog.com - dans FLANS SALES
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commentaires

Llysa 27/10/2012 08:35

hummm un régal c'est sûr!!! bisousssssss

Cuisine de marie .over-blog.com 28/10/2012 18:57



oui je confirme !!!



la cuillère aux mille délices 27/10/2012 07:36

Léger et surement très gouteux! avec un petit coulis de tomate et ces parfait pour moi :) bon weekend

Cuisine de marie .over-blog.com 28/10/2012 18:56



merci du commentaire bonne soirée marie



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  • : Cuisinière Amatrice agréer FFCA D'origine italienne,je suis maman de 4 enfants,passionné de cuisine. Vous trouverez des recettes italiennes, mais aussi allégées ou traditionnelles pour vous même , celle de votre famille et vos amis. En route pour votre voyage culinaire..........................
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