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3 mai 2012 4 03 /05 /mai /2012 06:30

                                     005-copie-3.JPG

Le titre de la recette de source Tupperware tiens bien son nom,car c'est une vrai douceur à déguster ,malgrés que le ramequin fasse 8 PP ,vraiment pour se faire plaisir pour les weight watcheuses.

 

Pour 8 ramequins :

8 pp par ramequins (WW)

3 oeufs

200 ml de noix de coco râpée

150 ml lait demi écrémé

1 boite de lait concentré sucré ( 400 gr)

50 ml de caramel liquide

 

Dans le Bol Bateur Pro 1.5 l,versez les oeufs,la noix de coco et mélanger bien avec le fouet.Ajoutez le lait,le lait concentré sucré et mélangez bien à nouveau.

                                         001-copie-5.JPG

Dans le réservoir du Micro Vap',mettre 400 ml d'eau foirde.Répartissez le caramel dans les ramequins et les poser dans la passoire inférieure ,les remplir du mélange.

002-copie-7.JPG 003-copie-3.JPG

Posez l'ensemble sur le réservoir,fermer avec le couvercle et faites cuire 20 mn,600 W.


A déguster directement dans les ramequins

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Published by Cuisine de marie .over-blog.com - dans DIVERS RECETTES
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commentaires

lou 04/05/2012 06:16

quel delice!! belle journée de vendredi, bises Lou

Cuisine de marie .over-blog.com 04/05/2012 07:10



un très bon vendredi à toi aussi bises marie



poupougnette 03/05/2012 21:52

un délice!! j'y plongerai bien volontiers ma cuillère! ;) bonne soirée. bisous

Cuisine de marie .over-blog.com 04/05/2012 07:10



un pur délice!!! merci du commentaire bon week end bise marie


mon nouveau blog en tant qu'ambassadrice AVON:http://avon.beaute.cosmetiques.over-blog.com/ bon visite et n'hésite pas à lefaire
connaitre et me laisser des commentaires merci à toi



melayers.evelyne 03/05/2012 21:36

des bonne douceur humm!!! une superbe gourmandise bisous

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  • : Cuisinière Amatrice agréer FFCA D'origine italienne,je suis maman de 4 enfants,passionné de cuisine. Vous trouverez des recettes italiennes, mais aussi allégées ou traditionnelles pour vous même , celle de votre famille et vos amis. En route pour votre voyage culinaire..........................
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